Новости

Техника жима гантелей в наклоне 45 градусов

Техника жима гантелей в наклоне 45 градусов

Жим - базовое упражнение, так как во время выполне..

Как оформить детский спортивный уголок дома? - легко! С Сильным Домом!

Как оформить детский спортивный уголок дома? - легко! С Сильным Домом!

Все мы заботимся о своих детях и хотим, чтобы они ..

Виды брусьев для тренировок в домашних условиях и фитнес-клубах - блог Сильный Дом

Виды брусьев для тренировок в домашних условиях и фитнес-клубах - блог Сильный Дом

Отжимания на брусьях - отличное упражнения для нак..

Упражнения на широчайшие мышцы спины. Заставь их расти с блогом Сильный Дом

Упражнения на широчайшие мышцы спины. Заставь их расти с блогом Сильный Дом

Широкая, крепкая спина. Это то, чего хочет каждый ..

Как накачать икры ног? - читаем в блоге Сильный Дом в Москве

Как накачать икры ног? - читаем в блоге Сильный Дом в Москве

Икроножные мышцы - это то, чего хочет каждый спорт..

Упражнения с гантелями в домашних условиях - читайте в блоге Сильный Дом

Упражнения с гантелями в домашних условиях - читайте в блоге Сильный Дом

Вы хотите заниматься спортом, но у Вас нет времени..

Как снизить жировую прослойку? - Блог Сильный Дом

Как снизить жировую прослойку? - Блог Сильный Дом

Все люди, а в особенности спортсмены, со врем..

Потянул поясницу на тренировке - что делать? от блога Сильный Дом

Потянул поясницу на тренировке - что делать? от блога Сильный Дом

Думаю каждый сталкивался с болями в пояснице после..

Как убрать жир с живота и какие делать упражнения? - читайте в Сильном Доме

Как убрать жир с живота и какие делать упражнения? - читайте в Сильном Доме

Одна из основных проблем абсолютно всех спортсмено..

Упражнения на шведской стенке для женщин, детей и похудения - Сильный Дом

Упражнения на шведской стенке для женщин, детей и похудения - Сильный Дом

Упражнения на шведской стенке полезны, как взрослы..

Виды брусьев для детских спортивных комплексов - читать в блоге Сильный Дом

Виды брусьев для детских спортивных комплексов - читать в блоге Сильный Дом

Брусья - тренажер, на котором тренируются не тольк..

Условия для эффективного роста мышечной массы - от Блога Сильный Дом

Условия для эффективного роста мышечной массы - от Блога Сильный Дом

Во время тренировок мы стремимся добиться результа..

Начало бега: с чего начать? Бег для начинающих от Сильного Дома

Начало бега: с чего начать? Бег для начинающих от Сильного Дома

Бег – это движение, а движение – основа жизни. Бег..

Программа тренировок для начинающих. База от Сильного Дом

Программа тренировок для начинающих. База от Сильного Дом

Тренировки для начинающих. Всегда приходится с чег..

Как качать пресс, если дома есть шведская стенка? - от Сильного Дома

Как качать пресс, если дома есть шведская стенка? - от Сильного Дома

Брюшной пресс - одна из самых проблемных зон, как ..